केळ दररोज खात असाल पण ‘या’ एका गोष्टीने राहा सावध

केळी हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. साधारणपणे हे फळ सर्वांनाच आवडते. वास्तविक, या फळाचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते प्रत्येक हंगामात बाजारात उपलब्ध असते. केळी हेल्दी असण्यासोबतच खायलाही खूप चविष्ट आहे. केळीचे (banana) सेवन अनेक प्रकारे करता येते. या फळाचा समावेश सॅलडपासून भाज्यांपर्यंत सर्वच गोष्टींमध्ये केला जाऊ शकतो, परंतु बहुतेक लोक हे फळ अशा प्रकारे खातात.

इतकंच नाही तर अनेकजण रोगांचे माहेरघर असलेली चिरलेली केळीही विकत घेतात. अशा वेळी केळी खरेदी करताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या तर बाजारातून चांगली केळी मिळू शकते.

चांगली केळी विकत घेतल्यास ते लवकर खराब होणार नाही. चला तर मग जाणून घेऊया केळी खरेदी करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात.

कापलेलं केळ अजिबात खावू नका

अनेकदा बरेच लोक बाजारातून चिरलेली केळी देखील विकत घेतात, परंतु अशा प्रकारची केळी घेऊ नका कारण ते लवकर खराब होते आणि त्यात बुरशी लागते. ज्यामुळे रोग होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे बाजारातून या प्रकारची केळी अजिबात खरेदी करू नका.

केळ्याच्या आकाराचा देखील विचार करा

याशिवाय केळी खरेदी करताना आकाराची काळजी घ्यावी. तुम्हाला बाजारात अनेक प्रकारची केळी मिळतील. त्यांची चव आणि आकार दोन्हीमध्ये फरक आहे.

फक्त मोठ्या आकाराची केळी (banana) खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा कारण लहान आकाराच्या केळ्यांमध्ये काळे ठिपके जास्त असतात. आणि त्यामुळे ते खराब होण्याची शक्यता देखील वाढते.

केळ्यांच्या रंगाचा देखील विचार करा

केळी खरेदी करताना त्याच्या रंगाकडेही विशेष लक्ष दिले पाहिजे कारण केळीचा रंग जितका उजळ असेल तितकीच केळी चांगली आणि चवदार असेल.

हे देखील लक्षात ठेवा की पिवळ्या आणि हिरव्या रंगाचे केळे खरेदी करू नका कारण ते आतून कमी पिकलेले आहे आणि त्याची चव देखील चांगली नाही.