आरोग्य

सकाळ-संध्याकाळ दूधात मिसळून प्या या वस्तू , महिन्यात चष्म्याचा नंबर होईल कमी

हल्लीच्या जमान्यात डोळ्यांचे आरोग्य जपायला लोकांना वेळ मिळत नाही. त्यामुळे कमी वयात नजर कमजोर होण्यासारखे प्रकार घडत आहेत. वारंवार मोबाईल...

हर्नियावर घरगुती उपाय, ऑपरेशनशिवाय मिळेल आराम

आज बदलती जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे अनेकांना पोटाशी संबंधित समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. या समस्यांमध्ये 'हर्निया'चा समावेश होतो. कामामुळे...

मुलांमध्ये व्हिटॅमिन-डीच्या कमतरतेमुळे दिसतात ही लक्षणे

व्हिटॅमिन डी हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे असते. शरीराच्या अनेक महत्त्वाचे कार्य करण्यासाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक असते. पण जर त्याची...

चिया सीड्समुळे होणारे आश्चर्यचकित फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

आपल्या सर्वांनाच माहित आहे की चिया सीड्समध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे, प्रथिने, फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट असतात ज्यामुळे त्यांचे दीर्घकाळ सेवन केल्याने तुमच्या...

दात घासण्याआधी तुम्हीदेखील टुथब्रश ओला करताय?

उत्तम मौखिक आरोग्यासाठी (oral health) दातांची स्वच्छता राखणे खूप गरजेचे आहे. रोज सकाळी उठल्यानंतर आणि झोपण्यापूर्वी दात घासणे खूप गरजेचे...

बटाट्याचे पौष्टिक दूध; कोलेस्टेरॉल फ्री, हाडांसाठीही लाभदायक

हल्ली जगभरातील अनेक लोक ‘वेगन’ बनत आहेत. हे ‘वेगन’ लोक केवळ शाकाहारीच असतात असे नाही तर ते कोणताही पशुजन्य आहारही...

आयुर्वेदानुसार Moon Bath आरोग्यासाठी फायदेशीर, स्ट्रेस होईल दूर

काही वेळ चांदण्याकडे पाहिल्यास तुमचा ताण काही काळ दूर होतो, हे तुमच्या लक्षात आलेच असेल. चंद्रस्नानाचा (Moon Bath) उपयोग आयुर्वेदात...

आवळ्याचा चहा पिण्याचे हे जबरदस्त फायदे

चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आपल्याया वेगवेगळ्या आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. त्यामुळे काही घरगुती उपाय करुन तुम्ही निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करु शकता....

हे आहेत मनुक्याचे प्रकार, जाणून घ्या कोणत्या समस्यांवर कोणते मनुके खावेत

मनुका (raisin) खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यामध्ये विविध प्रकारचे गुणधर्म आढळतात. लोहाची कमतरता असेल तर मनुका खाण्याचा सल्ला दिला जातो....

नवजात बालकाची नाळ जपून का ठेवावी? जाणून घ्या

गर्भवती महिलेला नववा महिना सुरु झाला की कुटूंबातील सदस्यांना बाळाच्या आगमनची उत्सुकता लागून राहते. आई होणे प्रत्येक स्त्रीसाठी जगातील सर्वात...