‘ही’ लक्षणे तुम्हाला सांगतील, तुमच्या शरीरात मीठ आहे Too Much
तुमच्या लक्षात असेल की आपण कधी फ्रेंच फ्राइज खाल्लं तर आपल्याला त्यानंतर प्रचंड भूक लागते. का? शरीरात जर मीठ (salt)...
आरोग्य
)
उपवास सोडताना चुकूनही ‘हे’ पदार्थ खाऊ नका; आरोग्यावर होईल विपरीत परिणाम
हिंदू धर्मात श्रावण महिन्याला आणि श्रावणातील सणांना विशेष महत्त्व आहे. श्रावण महिन्यातील सोमवार व शनिवार या दिवशी उपवास (fasting) करण्याची...
चेहऱ्यावर बर्फ लावण्याचे जाणून घ्या जबरदस्त फायदे
प्रत्येकालाच वाटत असतं की आपण सुंदर दिसावं, आपली त्वचा नेहमी तजेलदार आणि चमकदार दिसावी. पण बहुतेक लोकांना स्किनशी संबंधित अनेक...
थायरॉइडवर नियंत्रण ठेवण्यास हे पदार्थ करतील मदत, आजच करा आहारात समावेश
गेल्या काही वर्षांत थायरॉईडच्या (thyroid) रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढली आहे. वजन वाढणे आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे थायरॉईडच्या समस्या वाढू लागतात....
)
तब्बल 6 आजारांवर मात करते अंजीर, पण कसे व कधी खावे?
अंजीर खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. तुमच्या रोजच्या डाएटमध्ये अंजिराचा समावेश केल्यास आरोग्याला अनेक फायदे मिळतात. पण अंजिर (fig) सेवन करण्याचे...
‘या’ भाज्यांच्या सेवनाने मिळतो फायदा, त्वचा दिसेल नितळ !
प्रत्येक व्यक्तीला हेल्दी आणि चमकदार किंवा ग्लोईंग स्किन (glowing skin) हवी असते. त्यासाठी बहुतांश लोक अनेक उपाय करतात. काही जण...
रात्री अंघोळ करण्याची सवय चांगली की वाईट?; वाचा तज्ज्ञ काय सांगतात
ऑफिसमधून थकून-भागून आल्यानंतर थकवा व आळस घालवण्यासाठी अनेकजण झोपण्यापूर्वी अंघोळ (bath) करतात. अंघोळ केल्यामुळं दिवसभराचा थकवा, घामाने चिकचिक झालेले अंग...
झोपेची समस्या असेल तर हे पदार्थ देतील उत्तम झोप!
किवी: नुकतीच एक चाचणी घेतली गेली ज्यात किवी झोप (sleep) येण्यासाठी उत्तम आहे असं म्हटलं गेलंय. झोपण्याच्या एक तास आधी...
मुठभर भिजवलेले मूग डाळ खाण्याचे 5 जबरदस्त फायदे
मूग (mung bean) खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. सर्व प्रकारच्या डाळींमधून आपल्याला प्रथिने मिळतात. मूगामध्ये भरपूर पोषक असतात. व्हिटॅमिन...
चेहऱ्यावर बर्फ लावण्याचे काय फायदे आहेत?
बदलत्या ऋतूत त्वचेबाबत सावध राहावे लागते. कारण या ऋतूत अनेक प्रकारच्या समस्या सभोवताली येऊ लागतात. या बदलत्या ऋतूत त्वचेच्या समस्या...
)
)
)