तुम्हाला पहाटे 3 ते 4 वाजण्याच्या दरम्यान जाग येते का? मिळतो ‘हा’ चांगला संकेत
आजकाल उशिरापर्यंत काम केले जाते. त्यामुळे झोपही उशिरा होते. मात्र, पुरेशी झोप झाली नाही तर अनेक आजारांना निमंत्रण मिळते. त्यामुळे...
आरोग्य
कारल्याची भाजी खाल्ल्यानंतर कोणत्या पदार्थांचे सेवन करू नये?
कारले (bitter gourd) तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. म्हणूनच बहुतेक लोक कारल्याचे सेवन वेगवेगळ्या प्रकारे करतात. पण कारल्याचे सेवन केल्यानंतर...
नाष्ट्यामध्ये पोहे खाल्याने होतात हे आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या!
पोहे हा नाष्ट्याचा पदार्थ सर्वांच्याच आवडीचा आहे. बहुतेक लोकं नाष्टा करताना पोहे खातातच. झटपट होणारा आणि चविष्ट असा हा पदार्थ...
वाचा ताक पिण्याची योग्य वेळ कोणती?
उन्हाळा जवळ येताच लोकांना थंड पदार्थांची सवय होते. या ऋतूत फक्त कूलरसमोर बसून एसीसमोर बसून थंड पदार्थांचे सेवन करावेसे वाटते....
गुडघेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी खा ‘हे’ खास पदार्थ
असे खूप लोक आहेत, ज्यांची हाडे दुखतात. आखडल्यासारखं वाटतं. यापासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहाराची आणि खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेणे...
रोज होतोय डोकेदुखीचा त्रास? या प्रकारे मिळवा सुटका
तुम्हीही डोकेदुखीने त्रस्त आहात का? तसे, डोकेदुखी (headache) ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. पण प्रत्येक वेळी डोकेदुखीसाठी औषधे घेतल्यास...
मसाल्याच्या डब्यातील ‘हा’ पदार्थ कायमचा घालवू शकतो डोक्यातील कोंडा, जाणून घ्या!
दालचिनी (Cinnamon) हा एक असा मसाल्याचा पदार्थ आहे जो पदार्थांमधील चव वाढवण्याचं काम करतो. तसंच दालचिनीमध्ये असे अनेक घटक आहेत...
शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी ‘या’ Juices चं करा सेवन… उन्हाळ्यात होईल चांगला फायदा
सध्या उन्हाळ्याचे दिवस आहेत त्यातून आपल्यालाही आपली बॉडी डिटॉक्स (Detox) करण्याची गरज आहे. त्यामुळे आपल्यासाठी कोणते ज्यूस फायदेशीर ठरतील यावरही...
ब्रेकफास्टमध्ये सफरचंद खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का? का खावं हे फळ?
रोज एक सफरचंद (apple) खाल्ल्यास डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज भासणार नाही असे आपण अनेकदा सर्वांना म्हणताना ऐकले आहे, म्हणूनच बहुतेक आहारतज्ञ...
उपाशी पोटी लसूण खाण्याचे अत्यंत गुणकारी फायदे, ‘या’ आजारांवर रामबाण उपाय!
लसूण (Garlic) हा असा मसाल्याचा पदार्थ आहे जो प्रत्येकाच्या घरी दररोज वापरला जातो. तसंच लसूण हा भाजीत किंवा एखाद्या पदार्थात...
)
)
)