चहा घेताना चुकूनही करु नका या 5 गोष्टींचे सेवन
सकाळी उठल्याबरोबर अनेक जण चहाला (tea) प्राधान्य देतात. तुमचे आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर चहा ऐवजी व्यायामावर भर दिला पाहिजे....
आरोग्य
आंब्याचं अती सेवन आरोग्यास ठरेल घातक
फळांचा राजा अशी आंब्याची ओळख. पण, हा राजा जितका प्रेमळ दिसतो तो खरंच तितका प्रेमळ आहे का? हा प्रश्न तुम्हाला...
वजन कमी करण्याचा 80/20 स्मार्ट फॉर्म्युला, तुम्हाला माहितीये का?
सारखं बसून असतो... हालचालच होत नाहीये, सारखं खात असतो, कळत नाही वजन (weight) कसं वाढतंय.... हे असे सूर सध्याची तरुणाई...
आजारांना दूर ठेवण्यासाठी भेंडीचे सेवन ठरते उपयुक्त
अनेक लोकांना भेंडी (Okra) खाणे आवडते. कोणत्याही ऋतूत ही भाजी मिळत असते. केवळ स्वादामुळेच नव्हे तर गुणामुळेही भेंडी उपयुक्त ठरते....
वजन कमी करायचं आहे? तर ‘या’ 4 फळांचा आजच करा समावेश
आपण फीट असणं हे संपूर्णपणे आपल्या लाइफस्टाइलवर आधारीत असतं. जर तुम्ही जो आहार (diet) घेत असाल तो चांगला नसेल तर...
उन्हाळ्यात वारंवार उद्भवतायंत आजार? मग जेवणात ‘हे’ पदार्थ खाणं टाळा
सध्या उन्हाळा (summer) सुरू आहे. तीव्र उष्म्यामुळे सर्व जण बेजार झाले आहेत. उन्हामुळे अनेकांना वेगवेगळ्या प्रकारच्या शारीरिक समस्या जाणवू शकतात....
उन्हाळ्यात घ्या पायांची काळजी
घाम (sweat) येणे ही उन्हाळ्याच्या दिवसांत सर्वात प्रमुख समस्या असते; कारण हानिकारक जीवजंतू घामामध्ये दडलेले असतात. ते नियमितपणे रोज धुऊन...
कोणतं ड्राय फ्रूट उन्हाळ्यात शरीराला ठेवतं थंड?
हिवाळ्यात लोक भरपूर ड्रायफ्रूट्स खातात. यामुळे आरोग्यालाही अनेक फायदे होतात. पण उन्हाळ्याच्या ऋतूत खाण्या-पिण्याचं थोडं टाळलं जातं. त्याचप्रमाणे ड्रायफ्रुट्सचा विचार...
उन्हाळ्यात नाकातून रक्त का येतं ? अशावेळी काय करावं ?
जसजसा उन्हाळा (summer) वाढू लागला आहे, त्याचा दाहही (heat in summer) वाढतोय. उन्हाळ्यात अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू लागतात. उन्हामुळे गरगरणे,...
आता पांढऱ्या केसांपासून कायमची सुटका? अखेर उपाय मिळाला!
तुम्ही पांढऱ्या केसांमुळे त्रस्त आहात का? केस सतत पांढरे होत असल्यामुळे तुम्ही कंटाळले आहात का? तर मग आता चिंता सोडा....
)
)
)