रात्रीचे जेवण कधी करावे?
सध्याच्या धावपळीच्या, धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. ऑफिसमध्ये अनेक तास बसून काम करणे, वेळेत न जेवणे (meal), वेळेत...
आरोग्य
मोटर न्यूरॉन असा रोग ज्याने स्नायूच होतात कमकुवत, जाणून घ्या उपचार पद्धती
मोटर न्यूरॉन डिसीज ही एक स्थिती आहे ज्यामुळे स्नायू (muscles) कमकुवत होतात, ज्यामुळे अखेरीस अर्धांगवायू होतो. याला एमेयोट्रॉफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस...
)
सुपरफुड आहे तुमच्या गावातल्या शेतात पिकणारं हे धान्य
2018 साली भारतात ईयर ऑफ मिलेट्स साजरा करण्यात आला. संयुक्त राष्ट्रानेही 2023साली आंतरराष्ट्रीय ईयर ऑफ मिलेट्स साजरा करण्याची घोषणा केली....
TV, मोबाईल पाहता-पाहता झोपण्याची सवय पडेल महागात
(health tips) गेल्या काही वर्षांमध्ये टीव्ही आणि मोबाईल माणसासाठी सर्वकाही झालं आहे. अनेक मबत्त्वाच्या कामांसाठी मोबाईल, न्यूज पाहण्यासाठी टीव्हीची गजर...
)
झटपट वजन कमी करण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल!
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात योग्य आहार मिळत नसल्यामुळे बऱ्याच आजारांना सामोरे जावे लागते. अशावेळी शरीराचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य प्रमाणात प्रथिने...
)
‘या’ पद्धतीने डोक्याला तेल लावल्यास पडेल लवकर टक्कल, तेल कसे लावावे?
केसांची मजबूती आणि दाट केसांसाठी नियमित केसांना तेल (oil) लावणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. पण काही वेळा केसांना चुकीच्या पद्धतीने...
)
गरोदरपणात नारळपाणी प्यावे का? गैरसमज आणि महत्त्व जाणून घ्या
गरोदरपणात महिलेची अवस्था नाजूक असते. अशावेळी आई आणि गर्भातील बाळाचं आरोग्य निरोगी राहावं यासाठी पोषक आणि सात्विक आहार घेण्यास डॉक्टर...
)
बाबा रामदेव यांचे 4 उपाय 206 हाडांमध्ये खच्चून भरतील कॅल्शियम
प्रथिने, लोह आणि इतर जीवनसत्त्वांप्रमाणे, शरीर निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यासाठी कॅल्शियम (Calcium) देखील आवश्यक आहे. तुमची हाडे मजबूत करण्यापलीकडे, कमी...
ऋजुता दिवेकरने सांगितलं पचनक्रिया सुधारण्याचे 5 सिक्रेट
ऑफिसमध्ये एकाच जागेवर बसून तासनतास काम करणे किंवा घरी बसून मोबाईल किंवा वेब सिरीज पाहण्यात बराच वेळ घालवणे हे सर्रास...
थायरॉईड ग्रंथी निरोगी ठेवण्यासाठी ’हा’ उपयुक्त आहार
थायरॉईड (Thyroid) ही गळ्यात समोरच्या बाजूला असलेली ग्रंथी आहे, जी थायरॉईड हार्मोन्स सोडते. ती शरीराच्या चयापचयावर नियंत्रण ठेवते, ज्यामुळे ही...
)
)
)