हिवाळ्यात फुफ्फुसांचं आरोग्य जपण्यासाठी या गोष्टी ठेवा लक्षात
हिवाळ्यामध्ये वेगवेगळ्या आव्हानांना तोंड द्यावे लागते आणि या हंगामामध्ये सगळ्यात मोठी चिंता न्यूमोनियची असते. न्यूमोनियामध्ये फुफ्फुसातील (lungs) पेशींना सूज येते...
आरोग्य
यूरिक अॅसिड ते टाचांचं दुखणं यावर हे फळ ठरेल संजीवनी
आपल्या शरीरात यूरिक ॲसिडचे प्रमाण वाढल्यामुळे त्याचा आपल्या शरीरावर गंभीर परिणाम होतो. मग काही लोकांचे सांधे जड होतात, त्यांचे हात...
)
फ्लॉवर आवडीनं खाता? ‘या’ गंभीर आजारांचा धोका, यादीच पाहा
फ्लॉवर ही एक अशी भाजी आहे जी अनेकांची आवडती आहे. या भाजीपासून वेगवेगळे पदार्थ बनवण्यात येतात. त्यात सगळ्यांना आवडणारे कटलेट्स...
)
थंडीच्या दिवसात मोहरीच्या तेलाचे अनेक फायदे
आपण सर्वजण हिवाळ्यात मोहरीचे तेल (Mustard oil) वापरतो. थंडीच्या दिवसात याचा खूप फायदा होतो. बरेच लोक मोहरीच्या तेलात अन्न शिजवतात,...
)
केस खूप गळतात, वजनही वाढलंय; मग ही सिक्रेट रेसिपी करुन पाहाच!
केस गळताहेत, केस कमकुवत झालेत, केस (hair) पांढरे व्हायला लागलेत, अशा अनेक समस्या हल्ली कानावर येतात. प्रदूषण आणि असंतुलित आहार...
)
मधुमेहापासून ते त्वचेच्या अनेक समस्यांवर मात करते ‘ही’ पौष्टिक भाजी
थंडीत उत्तरेकडील लोक जेवणात सरसो का साग, पालक का साग या भाज्या आवर्जुन खातात. थंडीत तापमानात घट होत असताना त्याचा...
केस गळताय का? केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी आहारात करा या 4 गोष्टींचा समावेश
धावपळीच्या जीवनात शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य आहार घेतला पाहिजे. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे केसांवर परिणाम होतो. ज्यामुळे केस गळतीची समस्या सुरु होते....
तणाव आणि चिंतेमुळे त्रासला असाल तर ‘या’ फळाचा डाएटमध्ये नक्की करा समावेश
डाळिंबात (pomegranate) व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 6, पोटॅशिअम आणि मॅग्नेशिअमसारखी अनेक पोषक तत्वं आढळतात जी शरीरासाठी फायदेशीर असतात. डाळिंबाचे सेवन...
)
थोडसं चाललं तरी दम लागतो? ‘या’ तीन डाळींच्या सेवनाने थकवा दूर पळेल
वेळी-अवेळी खाणे, फास्ट फुडचे अतिप्रमाणात सेवन यामुळं अनेक आजार जडण्याची शक्यता असते. पौष्टिक (nutritious) अन्नाची शरीराची कमतरता भासल्यास त्याचे परिणामही...
सकाळी उठल्यावर सर्वात आधी काय केलं पाहिजे आणि काय नाही?
प्रत्येकाने सकाळी उठल्यानंतर काही आरोग्यदायी गोष्टी करणं खूप गरजेचं असतं. यामुळे आपलं आरोग्य निरोगी राहतं आणि आपल्या दिवसाची सुरुवात देखील...
)
)
)