प्रेग्नेंसीमध्ये ‘हे’ पदार्थ खाल्ले तर आई आणि बाळाचं हृदय राहील अतिशय मजबूत
गर्भावस्थेदरम्यान महिला वेगवेगळ्या परिवर्तनातून जात असतात. शरीर आणि हार्मोन्समध्ये होणारे बदल या सगळ्यांचा परिणाम गर्भवती स्त्रीवर होत असतो. हे बदल...
LIFESTYLE
हृदयाच्या आरोग्यासाठी ओव्याचा चहा फायदेशीर, पाहा कसा ते..
ओवा हा चवीने कडू आणि थोडा तिखट असतो. अनेक आरोग्याच्या समस्या दूर करण्यासाठी ओव्याचा वापर होतो. चवीला कडवट असल्याने तो...
बरणीचं झाकण उघडत नाहीये? लगेच ‘या’ ट्रीक वापरा
घरातली कोणतीही कामं सांगा, फक्त त्या बरण्यांची घट्ट झालेली झाकणं उघडण्याचं काम सांगू नका असं अनेकजण सांगताना दिसतात. बऱ्याचदा बरणीचं...
पाणी पिताना नकळत तुमच्याकडून ‘या’ चुका होतायत, आजच सुधारा
आपल्या शरीराला पाण्याची गरज असते, त्यामुळे पाणी पिणं हे गरजेचं आहे. पाणी शरीरासाठी औषधाप्रमाणे असतं. मात्र शरीराला योग्य तो फायदा...
गरोदरपणात रडणे किंवा डिप्रेस होणे याचा गर्भातील बाळावर थेट काय परिणाम होतो
गर्भावस्थेत अनेकदा महिला विनाकारण रडत असते किंवा त्या महिलेमध्ये डिप्रेशनची भावना असते. अशावेळी गर्भातील बाळावर त्याचा थेट परिणाम होतो का?...
कांदा खाऊन करा वजन कमी
वजन कमी करण्यासाठी कांदा खूप फायदेशीर मानला जातो. जर तुम्ही वजन कमी करण्याच्या आहाराचा विचार करत असाल तर तुम्ही कांद्याला...
मेंहदी लावताना नेहमी या गोष्टी लक्षात ठेवायच्या; कधीच केस कडक, रुक्ष नाहीत होणार
पांढऱ्या केसांची समस्या आजकाल कॉमन झाली आहे. त्याचबरोबर केसांना डाय करण्यासाठी अनेक जण केसांना केमिकल वापरण्याऐवजी मेंहदी लावणे पसंत करतात....
गरोदरपणात कॉफी पिणे सुरक्षित असते का? आरोग्यावर कसा होतो परिणाम?
दिवसाची सुरुवात कॉफीने होईपर्यंत दिवस अपूर्ण वाटतो. अनेक महिलांना कॉफी प्यायला खूप आवडते, पण गरोदरपणात कॉफी पिणे किती चांगले आहे....
ब्रेस्टफीडिंग करणाऱ्या आईने ‘हे’ फळ खाल्यामुळे बिघडू शकते बाळाची तब्बेत?
गरोदर राहण्याआधी, गरोदर राहिल्यानंतर अगदी नऊ महिन्याच्या गर्भारपणात आणि अगदी प्रसूतीनंतर हेल्दी डाएट घेणं अत्यंत गरजेचं असतं. पहिल्यांदाच आई झालेल्या...
खुर्चीवर बसल्या-बसल्या कमी होणार पोटाची चर्बी
गेल्या काही वर्षांमध्ये स्थुलता आणि तत्सम समस्या अनेकांनाच भेडसावू लागल्या आहेत. रात्री उशिरापर्यंतं जागणं, अनेक तास एकाच ठिकाणी बसून काम...
)
)
)