वजन कमी करण्यास मदत करतील बटाटे, शरीराला मिळतील हे मोठे फायदे
बटाटा हा जगातील सर्वात जास्त खाल्ला जाणारा पदार्थ आहे. बटाटा देशाच्या कानाकोपऱ्यात सहज उपलब्ध आहे. बटाट्याच्या सेवनाने तुम्हाला मधुमेह, वजन...
आरोग्य
संत्रीची खीर या गंभीर आजारावर करते मात, उन्हाळ्यात तर सर्वात बेस्ट!
संत्री (Oranges) हे फळ भरपूर लोकांचं आवडतं फळ असेल. अनेक लोक संत्री खातातच पण सोबतच त्याचा ज्यूस सुद्धा आवडीने पितात....
अलार्म टोन आरोग्यासाठी घातक; नैसर्गिक अलार्मची सवय उत्तम
ज्यांची झोपण्याची आणि उठण्याची कोणतीही निश्चित वेळ नाही असे लोक अलार्म (Alarm) लावून झोपतात. आजकाल, जवळजवळ सर्वच लोक अलार्मच्या आवाजाने...
या आयुर्वेदीक वनस्पतीमुळे किडनी स्टोन बर्फासारखा वितळेल
आयुर्वेदात असंख्य औषधी वनस्पती आहेत ज्या अनेक रोगांवर उपचार आणि औषधे म्हणून वापरल्या जातात. जेव्हा आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा (plants) विचार...
कडक उन्हाळ्यात शरीरात थंडावा आणतील हे 3 इंफ्यूज्ड वॉटर ड्रिंक, जाणून घ्या बनवायची पद्धत
सध्या कडक उन्हामुळे अंगाची लाहीलाही होत आहे. या उष्णतेचा प्रभाव अशा लोकांवर जास्त होतो ज्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी असते. यासोबतच...
हे चॉकलेट खाल्ल्याने कमी होते वजन, ही आहे खाण्याची योग्य पद्धत!
हल्ली लोकांचं वेगानं वजन वाढतंय. पण प्रत्येकाला स्वत:ला फिट ठेवायचं असतं. त्याचबरोबर शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी लोक डायटिंग, एक्सरसाइज सारख्या पद्धतींचा...
उन्हाळ्यात दही जास्त प्रमाणात खाताय? मग जाणून घ्या त्याचे दुष्पपरिणाम!
दही (curd) भारतातील सर्वात जास्त वापरल्या जाणाऱ्या अन्नपदार्थांपैकी एक पदार्थ आहे. दही खाल्ल्याने पोटाला आणि शरीराला थंडावा मिळतो. तसेच दह्यामध्ये...
पोटावरील वाढत्‍या चरबीमुळे केस गळतात? जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात…
आधुनिक जीवनशैलीत वाढते वजन ही एक मोठी समस्‍या भेडसावत आहे. विशेषत: पोटावरील वाढती चरबी हे भारतात मोठ्या प्रमाणावर दिसते; पोटाची...
पपईच्या साली फेकून देऊ नका, चेहरा चमकणारचं; असा करा उपयोग
आपण पपई खाल्ल्यानंतर फळाची साल फेकून देतो. पण, याच सालीचे भरपूर फायदे (benefits) आहेत, जे कदाचित तुम्हाला माहिती नसतील. पपईच्या...
प्रोटीन पावडर घेतल्याने काय होते? जाणून घ्या याचे फायदे आणि तोटे
सध्याची तरुणपिढी ही बॉडीबिल्डिंगसाठी प्रोटीन (protein) पावडरला जास्त पसंती देतात. नियमित व्यायामासोबतच व्यायाम प्रशिक्षक प्रोटीन पावडर किंवा प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाण्याचा...
)
)
)