शरीरातील प्रोटीनची कमतरता दूर करण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा!
भोपळ्याच्या बियांमध्येही भरपूर प्रथिने असतात. 100 ग्रॅम बियांमध्ये 19 ग्रॅम प्रथिने (protein) असतात. त्यात फायबर, कार्बोहायड्रेट्स, व्हिटॅमिन के, फॉस्फरस आणि...
smartjsk
आता मिळणार सर्वसामान्य जनतेला सुलभ व कमीत कमी वेळेत परवडणारा असा न्याय
कोल्हापुरात मुंबई उच्च न्यायालयाचे सर्किट बेंच स्थापनेबाबत खंडपीठ कृती समितीने केंद्रीय लघू व मध्यम उद्योगमंत्री नारायण राणे यांच्या नेतृत्वाखाली केंद्रीय...
कोल्हापूर : पुढील महिन्यात कामाला प्रारंभ; जिल्ह्यातील उत्पन्नवाढीला मिळणार चालना
रत्नागिरी-नागपूर महामार्गाच्या (highway) मोजणीचे काम पूर्ण झाले आहे. किरकोळ भूसंपादनाचे काम शिल्लक आहे. त्यामुळे निविदा प्रक्रिया सुरू आहे. १५ जानेवारीपर्यंत...
‘ही’ युती अभेद्द राहिली तर जिल्हयाच्या राजकारणाला भूकंपांचा हादरा
(political news) तब्बल तीस वर्षानंतर निवडणूक लागलेल्या वडगाव शेती उत्पन्न बाजार समितीच्या निवडणूकीत महाडीक, कोरे, आवाडे गटाने दणदणीत विजय मिळविला....
कोल्हापूर : ग्रामसेवकासह सात जणांना सक्तमजुरी
(crime news) कोतोली (ता. पन्हाळा) येथे 2014 साली शेतीच्या वादातून झालेल्या हाणामारी प्रकरणी न्यायालयाने 7 जणांना दोषी ठरवले. यामध्ये एका...
मीन राशी भविष्य
आज महत्त्वाचे निर्णय घेणे तुम्हाला क्रमप्राप्त ठरू शकते. त्यामुळे तुमचा तणाव वाढेल आणि तुम्ही उदासही व्हाल. जर प्रवास करत असाल...
कुंभ राशी भविष्य
अपेक्षित मातांनी जमिनीवर चालताना विशेष काळजी घेण्याची गरज आहे. शक्य झाल्यास धुम्रपान करणा-या आपल्या मित्रासोबत थांबणे टाळा, तुमच्या होणा-या बाळावर...
मकर राशी भविष्य
आजच्या दिवशी तब्येत एकदम उत्तम असेल. येनकेन प्रकारे आर्थिक लाभ होतील. आजच्या दिवशी नवा लूक, नवा पेहराव आणि नवे मैत्र...
धनु राशी भविष्य
अध्यात्मिक आणि भौतिक लाभासाठी ध्यानधारणा आणि योगाचा वापर करू शकता. मागच्या दिवसात तुम्ही जितके धन आजचा काळ उत्तम बनवण्यासाठी गुंतवणूक...
वृश्चिक राशी भविष्य
चांगल्या सुदृढ आरोग्यासाठी लांबवर चालत जा. आर्थिक जीवनाची स्थिती आज चांगली सांगितली जाऊ शकत नाही आज तुम्हाला बचत करण्यात समस्यांचा...
)
)
)