तुम्हाला कच्च्या नारळ खाण्याचे फायदे माहित आहेत का?
नारळाचा (coconut) वापर पूजेपासून ते खास प्रकारचे पदार्थ बनवण्यापर्यंत प्रत्येक गोष्टीत केला जातो. खरं तर कच्चा नारळ देखील आपल्या आरोग्यासाठी...
आरोग्य
)
डाबरचा ‘हनी ट्रॅप’, ब्रँडेड मधात कॅन्सरवालं केमिकल
सर्वात शुद्ध, शून्य भेसळ असणारं मध (honey) आमचंच, असा दावा अनेक कंपन्यांकडून करण्यात येतोय. मात्र खरंच हे मध शुद्धतेच्या कसोटीत...
बासमती तांदळाचे 7 आश्चर्यकारक फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?
बासमती तांदूळ (Basmati rice) हा एक अतिशय लोकप्रिय असा तांदूळ आहे. जिरा राईस, बिर्याणी, पुलाव या खास पदार्थ्यांसाठी आपण बासमती...
पावसाळ्यात व्हिटॅमिन डी ची गरज कशी पूर्ण करणार?
निरोगी आहारासाठी (diet) आपल्या शरीराला बऱ्याच गोष्टींची आवश्यकता असते. आजकाल अनेक जण व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेने त्रस्त असतात, पावसाळ्याच्या सुरवातीला आपल्याला...
दुपारचे जेवण कधी करावे, १२, १ की २? जाणून घ्या नाश्ता, लंच आणि डिनरची योग्य वेळ
बदलत्या जीवनशैलीचा विपरीत परिणाम आरोग्यावर होत असतो. कामाच्या व्यापात आणि ऑफिसची बदलती वेळ याबरोबर लोकांच्या जेवणाच्या वेळाही बदलत गेल्या आहेत....
)
पावसाळ्यात वेगाने वाढतायत Eye फ्लूचे रुग्ण, लक्षणे आणि उपाय जाणून घ्या
पावसाळ्यात डोळ्यांचा संसर्ग झपाट्याने पसरतो. दिल्ली-एनसीआरमध्येही त्याची प्रकरणे वेगाने वाढत आहेत. कंजक्टीविटिस (Conjunctivitis) डोळ्यांचा एक आजार आहे. ज्यामध्ये डोळे येणे,...
)
श्रावणात उपवास करुनही रक्तातील साखरेची पातळी कशी संभाळाल?
प्री-डायबेटिस किंवा डायबेटिसची समस्या असलेल्या लोकांनी आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयींकडे अत्यंत काळजीपूर्वक लक्ष ठेवणं आवश्यक असतं. मधुमेहाचा (diabetes) त्रास असलेल्यांना आहारामध्ये...
)
दूधाच्या चहासोबत चुकूनही खाऊ नका ‘हा’ पदार्थ; अनेक आजारांना मिळेल आमंत्रण
भारतीयांसाठी चहा (tea) हे एक एनर्जी ड्रिंक आहे. डोकं दुखण्यापासून ते झोप घालवण्यासाठीही लोक चहा पितात. काही जणांना तर झोपेतून...
सुकला म्हणून कढीपत्ता फेकून देता? असा करा सुकलेल्या कढीपत्ताचा वापर
बाजारातून कढीपत्ता (curry leaves) आणला की त्याची पानं वेगळी करुन स्वच्छ धुवून घ्या. त्यानंतर एका सुती कपड्यावर पंख्याखाली पानं सुकत...
)
डायजेस्टिव्ह बिस्किट रोज खाणं शरीरासाठी हेल्दी आहे का? जाणून घ्या
सकाळी चहासोबत बिस्किट (Biscuit) खाणं सगळेच पसंत करतात. सध्या बाजारात वेगवेगळ्या प्रकारांची बिस्किटे उपलब्ध आहेत. आरोग्याच्या बाबतीत दक्ष असलेली लोक...
)
)
)